Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Développé Arnold
Le développé Arnold est un exercice simple pour développer rapidement ses épaules. Cependant, il peut être dangereux lors d’une mauvaise exécution. Exécution du mouvement : • S’assoir sur un banc en...
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Développé incliné à la barre
Le développé incliné à la barre est un excellent exercice voire un exercice de base pour muscler la partie supérieure des pectoraux et accentuer le fameux « creux » tant recherché. C’est un exercice...
View Article
More Pages to Explore .....
